Story follows State (Polyvagal-Theorie in der Praxis)
Deb Dana · 2024
Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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Erwähnungen (1)
„Es gibt einen tollen Satz aus der Polyvagal-Theorie, der kommt von Deb Dana, das ist eine Sozialarbeiterin und Therapeutin, die da ganz viel aus der Forschung in die Praxis umgesetzt hat. Und sie formuliert so schön auf Englisch, Story follows State.“
Verena König erklärt, wie unser Nervensystemzustand unsere Wahrnehmung und Interpretation von Situationen beeinflusst. Sie zitiert Deb Danas Kernkonzept 'Story follows State' – die Geschichte, die wir uns erzählen, folgt dem Zustand unseres Nervensystems. Im gestressten Zustand ziehen wir eher negative Schlüsse, im entspannten eher positive.
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