Sind wir im Fitnesstudio alle gleich
Nina Pauer, Ijoma Mangold
In dieser Folge geht es um Fitnessstudios, Körperarbeit und alles, was man dort an Erlebnissen und Seelenlagen durchmacht. Zum Aufwärmen berichtet Ijoma Mangold aus Mailand von einer subtilen italienischen Widerstandsgeste gegen die fest angebrachten Plastikflaschendeckel: Statt sie wie die Deutschen brachial abzureißen, verwandeln die Italiener das Trinken mit gespreiztem Zeigefinger in eine elegante Demonstration gegen die Deckeldiktatur.
„Wir dürfen doch nicht mal mehr Herren unserer eigenen Deckel sein – in dieser Geste drückt sich ein Widerstand gegen ein bürokratisches Gesetz aus in Form einer schönen ästhetischen Handbewegung.“
Erwähnte Medien (9)
All die unbewohnten Zimmer (Perimenopause-Roman)
Miranda July
Der Roman erforscht Perimenopause als Moment der Neuverhandlung von Körper, Identität und Lebensentwurf. Die Erzählung leerer Räume und innerer Transformationen macht diesen Übergang zum literarischen Zentrum—ein Debütwerk, das die gesellschaftliche Konjunktur des bis dahin unterthematisierten Menopause-Diskurses literarisch gestaltet.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:09:36 „Er hat auch noch mal darauf verwiesen, dass es ja Miranda July ein Buch jetzt geschrieben hat, was so angeteasert wird, auch als das erste große Perimenopause Buch, der Perimenopausen Roman.“
Wird im Kontext der Diskussion über die gesellschaftliche Konjunktur des Themas Menopause erwähnt
All Fours
Miranda July · 2024
SHORTLISTED FOR THE WOMEN'S PRIZE FOR FICTION 2025 THE SUNDAY TIMES BESTSELLER NATIONAL BOOK AWARD FINALIST A BBC TWO BETWEEN THE COVERS PICK A BEST SUMMER READING PICK FOR THE TIMES, THE DAILY MAIL, THE FT AND THE GUARDIAN A 2024 BOOK OF THE YEAR PICK FOR BBC R4 OPEN BOOK, THE OBSERVER, THE GUARDIAN, THE NEW YORK TIMES, THE NEW YORKER, GQ, GRAZIA, HERO, i-D, NYLON, VULTURE, READINGS A KIRKUS REVIEWS BEST FICTIONAL VOICES OF 2024 PICK A semi-famous artist turns forty-five and gives herself a gif...
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:11:03 „Lars hat auch noch mal darauf verwiesen, dass es ja Miranda July ein Buch jetzt geschrieben hat, was so angeteasert wird, auch als das erste große Perimenopause-Buch, der Perimenopausen-Roman.“
Im Gegenwartscheck diskutieren Nina Pauer und Ijoma Mangold die Konjunktur des Themas Menopause. Nina erwähnt Miranda Julys neuen Roman als prominentes Beispiel dafür, dass die Perimenopause nun auch in der Literatur angekommen ist und eine ganze Generation von Millennials anspricht.
Boss Transformation
Kollegah · 2018
Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans – Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss weiß, wie man vom Lauch zum echten Boss wird. Der Schlüssel dazu ist ein starkes Alpha-Mindset: »Ein Alpha richtet den Blick auf den Horizont, nicht auf den Arsch irgendeines Anführers«, rät Kollegah denjenigen, die ihm auf dem steinigen Weg der Bosshaftigkeit folgen wollen.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:15:02 „natürlich auch nochmal die Boss-Transformation von Kollegah uns angeguckt“
Kommerzielles Fitnessprogramm des Rappers Kollegah, das als Beispiel für die Idee der körperlichen Verwandlung und Transformation besprochen wird
12 Rules for Life
Jordan Peterson
OVER TEN MILLION COPIES SOLD #1 INTERNATIONAL BESTSELLER What are the most valuable things that everyone should know? Acclaimed clinical psychologist Jordan B Peterson has influenced the modern understanding of personality, and now he has become one of the world's most popular public thinkers, with his lectures on topics from the Bible to romantic relationships to mythology drawing tens of millions of viewers.
🗣 Ijoma Mangold referenziert bei ⏱ 00:19:45 „Ich musste jetzt auch viel daran denken, vor drei, vier Jahren, als Jordan Petersons Buch, ich glaube zehn Lektionen oder so hieß es, rauskam, da war ja eine dieser Aufforderungen, Kreuz durchdrücken und Schulter zurück, also eine aufrechte Haltung einzunehmen.“
Ijoma Mangold spricht über seine Erfahrung im Fitnessstudio und die Bedeutung von Kraft für eine aufrechte Haltung. Er erinnert sich an Jordan Petersons Buch und dessen Rat zur aufrechten Körperhaltung, den er trotz der damaligen Kontroversen als simple, skandalfreie Einsicht verteidigt: Die äußere Haltung richtet einen auch innerlich auf.
Heilung
Timon Karl Kaleyta · 2024
Ein Mann kann nicht mehr schlafen. Mit den Nerven am Ende, fürchtet er, alles zu verlieren: seine Ehe, seinen Status, das Leben. Seine Frau Imogen schickt ihn ins San Vita, ein mysteriöses Nobelresort in der verschneiten Stille der Dolomiten. In Obhut von Prof. Trinkl soll er dort zu sich selbst finden. Er sträubt sich aus Angst, sich seinem Innersten stellen zu müssen. Und zu Recht: Trinkl verspricht ihm zwar das Glück, flüstert ihm aber ein Unbehagen ein, das in der Kindheit begründet liegt.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:23:05 „Was hat das gerade der Roman, über den wir sprechen wollen, können wir ja vielleicht eher gern Ende hin machen. Von Timon Karl-Kaleiter spricht man ihn, glaube ich, aus Heilung.“
Roman, der als zentrales Kulturprodukt der Episode besprochen wird – eine Zauberberg-artige Erzählung über Selbstoptimierung, Schlafstörungen und die Sehnsucht nach körperlicher Arbeit
Erfahrungsbericht über den Weg ins Fitnessstudio
Charlotte Parnack
Charlotte Parnack dokumentiert ihren persönlichen Weg ins Fitnessstudio und ihren Versuch, einen Klimmzug zu schaffen. Sie widerspricht der verbreiteten Kritik an Fitnessstudios und argumentiert, dass die Vorwürfe der Körpermanipulation kurzsichtig sind, da jede menschliche Handlung eine Form der Manipulation darstellt. Der Artikel bietet eine Gegenstimme zur Dämonisierung von Fitness und eine differenzierte Perspektive auf das Phänomen der zurückkehrenden Fitnessstudio-Besucher nach der Pandemie.
🗣 Ijoma Mangold empfiehlt aktiv bei ⏱ 00:24:37 „Unsere Kollegin Charlotte Parnack hatte vor einem Jahr einen interessanten Erfahrungsbericht geschrieben über ihren eigenen Weg ins Fitnessstudio. Ihren Versuch, einen Klimmzug zu schaffen, oder? Konkret.“
Ijoma Mangold verweist auf einen ZEIT-Artikel von Charlotte Parnack, in dem sie ihren persönlichen Versuch beschreibt, einen Klimmzug zu schaffen. Der Text wird als Gegenstimme zur Dämonisierung von Fitness zitiert – Parnack argumentiert, dass der Vorwurf der Körpermanipulation blind sei, weil alles, was wir tun, eine Form von Manipulation darstelle.
Text über Fitness und den Klimmzug
Charlotte Panak
Der Artikel der Süddeutschen Zeitung beschreibt klassische Sportübungen wie Klimmzüge, Spagat und Liegestütze und erklärt, wie man diese Übungen richtig ausführt. Experten wie Sportler, Trainer und Mediziner geben praktische Tipps zur Bewältigung dieser anspruchsvollen Bewegungsabläufe und erläutern ihren gesundheitlichen Nutzen. Der Text bildet die Grundlage für eine tiefergehende Diskussion darüber, dass Fitness eine Form der Körpergestaltung ist und dass selbst Nichtstun eine bewusste Entscheidung für den eigenen Körper darstellt.
🗣 Ijoma Mangold empfiehlt aktiv bei ⏱ 00:25:33 „Nach der Lektüre von Charlottes Text ging ich auch eher davon aus, dass ich höchstwahrscheinlich, mit allergrößter Wahrscheinlichkeit, das nicht schaffe. Sie sagt aber darin auch den interessanten Satz, dass der Vorwurf, den man ans Fitness adressiert, es sei eine Form der Körpermanipulation, natürlich irgendwie nur ein bisschen blind auf einem Auge ist, weil es außer Acht lässt, dass eigentlich alles, was wir tun, Manipulation ist.“
Charlotte Panaks Text über Fitness und das Ziel, einen Klimmzug zu schaffen, bildet den inhaltlichen Ausgangspunkt des Gesprächs. Mangold und Pauer diskutieren ausführlich ihre zentrale These, dass es gar nicht möglich sei, seinen Körper nicht zu manipulieren — jede Entscheidung, auch Nichtstun, sei eine Form der Körpergestaltung. Der Text wird im weiteren Verlauf immer wieder aufgegriffen, etwa zu Frauen im Fitnessstudio und dem Satz der Kindergartenfreundin, eine Frau müsse sich selbst tragen können.
Der Zauberberg
Thomas Mann · 2022
Der Zauberberg Thomas Mann - Geplant als Novelle, als heiteres Gegenstück zum Tod in Venedig, entstand mit dem Zauberberg einer der großen Romane der klassischen Moderne. Ein kurzer Besuch in einem Davoser Sanatorium wird für den Protagonisten Hans Castorp zu einem siebenjährigen Aufenthalt, der Kurort wird zur Bühne für die europäische Befindlichkeit vor dem Ersten Weltkrieg.
🗣 Nina Pauer referenziert bei ⏱ 00:57:59 „Genau, es ist so eine Art Zauberbergerzählung in Gegenwart. Also er wird da hingeschickt und er wehrt sich die ganze Zeit und sagt, wie doof das eigentlich alles ist.“
Nina Pauer zieht den Vergleich zwischen dem Roman 'Heilung' und Thomas Manns 'Zauberberg', weil beide von einem Protagonisten handeln, der in eine abgeschiedene Heilanstalt geschickt wird. Die Parallele liegt in der Kur- und Sanatoriumssituation – bei Kaleyta ein luxuriöses Spa-Resort in den Alpen, bei Mann das Sanatorium in Davos.
Hitzlsperger-Interview
Artikel über das Coming-out von Thomas Hitzlsperger, dem bis dahin höchstprofiliersten schwulen Spieler im Profifußball. Das ursprüngliche Interview in der ZEIT vor etwa 15 Jahren wurde als bedeutsamer Tabubruch gefeiert. Die Diskussion zeigt jedoch, dass der Profifußball bei der Akzeptanz von Homosexualität trotz dieses Schrittes immer noch Rückstände aufweist.
🗣 Ijoma Mangold referenziert bei ⏱ 01:07:02 „Ich weiß halt nur, es gab mal dieses große Hitzlsperger-Interview bei uns vor mittlerweile 15 Jahren. Das wurde sehr gefeiert, weil da ein Tabu angesprochen oder aufgebrochen worden sei.“
Im Kontext von Nina Pauers Frage, wann Homosexualität im Profifußball endlich normal werde, verweist Ijoma Mangold auf das Coming-out-Interview von Thomas Hitzlsperger, das in der ZEIT erschien. Er nutzt es als Referenzpunkt dafür, dass trotz dieses damals gefeierten Tabubruchs und des gesellschaftlichen Wandels seither der Profifußball offenbar das 'archaischste' gesellschaftliche Teilsystem geblieben sei.