Cochrane-Metaanalyse zu Vitamin D und Sterblichkeit
Cochrane-Metaanalyse, die 56 klinische Studien zur Vitamin-D-Supplementierung systematisch ausgewertet hat. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die tägliche Einnahme von etwa 1000 internationalen Einheiten Vitamin D das Sterblichkeitsrisiko um rund 10 Prozent senken kann. Die Studie ist relevant, weil sie von einer der strengsten wissenschaftlichen Bewertungsinstitutionen stammt und damit evidenzbasierte Nahrungsergänzungsempfehlungen belegt.
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„Es gibt interessanterweise eine Cochrane-Studie, die 56 Studien zum Thema Vitamin D als Supplement, als Vitamin gecheckt haben und die tatsächlich zeigt, dass Vitamin D als Pille in der Größenordnung von 1000 internationalen Einheiten pro Tag das Sterblichkeitsrisiko um 10% senkt.“
Bas Kast zitiert eine konkrete Cochrane-Metaanalyse, die 56 Einzelstudien zu Vitamin-D-Supplementierung zusammenfasst. Er nutzt sie als Beispiel dafür, dass selbst die strengsten wissenschaftlichen Bewertungsmethoden manchmal zu klaren Ergebnissen kommen – was er als Wissenschaftsjournalist besonders ernst nimmt. Die Studie dient ihm als Argument für die Glaubwürdigkeit bestimmter Nahrungsergänzungsempfehlungen.
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