Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
Bas Kast · 2024
Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigert Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers »Der Ernährungskompass«, widmet dem wichtigen Thema Alkoholkonsum eine eigene Studie. Nach dem neuesten Stand der Wissenschaft zeigt er, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterun...
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„Dann starten wir mit zwei anderen Hauptbüchern. Das ist diesmal einmal Baskast, warum ich kein Alkohol mehr trinke, mit dem schönen Untertitel »Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuster wissenschaftlicher Studien«, erschienen bei C. Bertelsmann.“
Eines der beiden Hauptbücher der Folge. Bas Kasts schmales Buch (unter 100 Seiten) fasst die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Alkohol zusammen, insbesondere zu Krebsrisiko und Gehirnschäden. Die Sprecherinnen diskutieren ausführlich die These, dass schon jeder Schluck Alkohol schädlich ist, und ordnen das Buch im Kontext des Dry-January-Trends ein.
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