Psychotherapeut Dr. Gunther Schmidt - Warum ist Burnout eine Kompetenz
Matze Hielscher & Dr. Gunther Schmidt
Dr. Gunther Schmidt, Begründer der hypnosystemischen Therapie, erklärt, warum Schuldgefühle kein Zeichen von Schwäche sind, sondern ein unbewusster Versuch, Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen — wer sich selbst die Schuld gibt, fühlt sich weniger ohnmächtig. Er zeigt, wie hinter Burnout, Angst und sogar Handysucht unerfüllte Sehnsüchte stecken und warum der Kampf gegen solche Muster sie nur verstärkt.
„Mich gibt es auch gar nicht als eine Person. Ich bin ja ein ganzer Verein. Die Frage ist immer, wen Sie ins Gespräch schicken.“
Erwähnte Medien (4)
Milton Erickson (Lebenswerk / Hypnotherapie)
Milton H. Erickson
Dokumentation des Lebenswerks des Hypnotherapie-Pioniers Milton Erickson. Das Buch zeigt, wie er seine eigene Kinderlähmung durch Selbsthypnose überwand und daraus eine systematische therapeutische Methode entwickelte, die Grundlagen der modernen Hypnotherapie bildet.
🗣 Dr. Gunther Schmidt empfiehlt aktiv bei ⏱ 00:18:28 „Wer ist Milton Erikson? Hatte der eine Kinderlähmung, da lag der im Sterben und war über ein Jahr lang bis zum Hals gelähmt und hat nur durch diese Methoden, die er durch Zufall selber entdeckt hat, seine Kinderlähmung bewältigen können“
Gunther Schmidt beschreibt ausführlich seinen Lehrer Milton Erickson, den Weltpionier der modernen Hypnotherapie. Erickson überwand seine eigene Kinderlähmung durch Selbsthypnose und entwickelte daraus eine systematische Therapiekonzeption. Schmidt reiste in die USA, um bei ihm zu lernen.
Miteinander reden 3: Das »Innere Team« und situationsgerechte Kommunikation
Friedemann Schulz von Thun · 2013
Kommunikationspsychologie für alle – das Standardwerk Beruf, Beziehung, Alltag: Ständig müssen wir mit anderen kommunizieren. Und immer wieder entstehen dabei Probleme; selbst scheinbar einfache Situationen bergen Tücken. Oft gelingt es nicht, uns verständlich zu machen, geschweige denn, uns durchzusetzen. Und ebenso oft begreifen wir unser Gegenüber nicht. Gespräche werden zum Streit, ohne dass uns so recht klar ist, warum.
🗣 Matze Hielscher referenziert bei ⏱ 00:39:08 „Ich habe mit Friedemann Schulz von Thun geredet und der spricht vom inneren Team.“
Matze Hielscher greift das Konzept des 'inneren Teams' von Friedemann Schulz von Thun auf, um Gunther Schmidts Modell der verschiedenen inneren Anteile besser einzuordnen. Schmidt arbeitet mit einem ähnlichen Bild – er spricht von einem 'inneren Parlament' oder einer 'Konferenz' – und beide Konzepte beschreiben, wie unterschiedliche Persönlichkeitsanteile miteinander in Konflikt geraten können.
Priming-Studie zu Sicherheitserleben und politischen Positionen
John Bargh
Priming-Studie von Yale-Psychologe John Bargh untersucht psychologische Effekte auf politische Haltungen. Probanden mit reaktionären Positionen erlebten Sicherheits-Imaginationen, danach wurden ihre politischen Überzeugungen gemessen. Viele zeigten sich nach dem Sicherheits-Priming liberaleren Positionen näher, was deutet darauf hin, dass reaktionäre Positionen oft auf unbewussten Angstreaktionen basieren.
🗣 Dr. Gunther Schmidt referenziert bei ⏱ 02:19:50 „Da hat zum Beispiel ein Pionier, ein weltweiter Pionier, der John Bartsch heißt der, in Yale ist der. Und dann hat er spezifische Imaginationen-Angebote, bei denen die Leute so ein inneres Sicherheitserleben aufrufen konnten. Und als die das wirksam aufgebaut hatten, dann wurden sie wieder nach ihren politischen Positionen gefragt. Bei vielen von denen, die die vorher reaktionäre Position hatten, die haben sich jetzt mit dem Erleben von Sicherheit verbunden, den liberalen Positionen angenähert.“
Gunther Schmidt beschreibt eine Priming-Studie des Yale-Psychologen John Bargh, um seine These zu untermauern, dass reaktionäre politische Haltungen oft auf unbewussten Ängsten basieren. In der Studie konnten Probanden mit reaktionären Positionen durch Sicherheits-Imaginationen dazu gebracht werden, sich liberaleren Positionen anzunähern – für Schmidt ein Beleg, dass man AfD-Wähler nicht abwerten, sondern ihre Sicherheitsbedürfnisse achtungsvoll adressieren sollte.
Fernverhör (Disturbing the Peace)
Václav Havel · 1992
In a book written while he was president of Czechoslovakia, Vaclav Havel combines the same powerful eloquence, moral passion, and abiding wisdom that informed his writing as a dissident and playwright, with a candor unprecedented from one with the broad perspective and infinite responsibility of governing a country. Havel, now president of the Czech Republic, addresses the legacy of Communism as the euphoria of the Velvet Revolution gives way to a more problematic reality.
🗣 Dr. Gunther Schmidt zitiert daraus bei ⏱ 02:24:06 „Hoffnung ist nicht die Sicherheit, dass das, was ich tue, mir das gewünschte Ergebnis bringt, sondern die Gewissheit, dass das, was ich tue, einem Sinn macht.“
Gunther Schmidt zitiert Václav Havel im Kontext seines Burnout-Konzepts und der Frage, wie man angesichts gesellschaftlicher Krisen handlungsfähig bleibt. Er nutzt das Zitat, um den Fokus von ergebnisorientiertem Denken auf sinnorientiertes Handeln zu lenken.